Tai Chi is een bewegingskunst, waarbij je d.m.v. bewegen gespannen spieren en gewrichten losmaakt. Mentaal en fysiek erg gunstig! Dit kan door kinderen en volwassenen, maar ook door ouderen worden uitgeoefend.

Benodigdheden voor de les

• Los zittende kleding
• Gym of sportschoenen
• Water

Aanmelden
Aanmelden kan via de button, via de balie in één van onze vestigingen of per mail via programmering@bzhd.nl.