Tijdens deze cursus leert Kim Suzanne Batenburg je verschillende Hatha -en Yin Yoga oefeningen. In zeven lessen leer je door het beoefenen van de houdingen, hoe je beweegt en welke houding past bij je lichaam. Je bent tijdens het bewegen bewust bezig met je ademhaling. Dit is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je mentale rust.