Maak in drie lessen kennis met deze vorm van yoga. Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga met een rustige bewegingsvorm. Het is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang lenigheid of conditie en je kunt het altijd en overal doen. Je leert hoe je beweegt en welke houding past bij jouw lichaam. Doordat je bewust bezig bent met bewegen en ademhalen brengt dit lichamelijke en mentale rust.

De cursus wordt gegeven door Kim Suzanne Batenburg, gecertificeerd yoga docent.